ReAction® : dott. Francesco Chiappero | TPlan, Coaching e Consulenza
Codice prodotto
52020

BIKE | GF | BASE 3 | Avanzato | 3.5

OBIETTIVO

  • Costruire solide Basi atletiche per competere in Granfondo. 

 

FASE STAGIONALE (indicativa)

  • Inverno, Primavera, tarda Estate - Base 3: Terzo Blocco di Base 

 

 

75,00 €
Maggiori Informazioni
Sport
Ciclismo su Strada
Disciplina
Road Race, Granfondo
Stagione | Obiettivo
Inverno, Primavera, Estate, FTP - Soglia, Stamina - Endurance, SFR - Forza Resistente, Base 3
Caratteristiche
Indoor , Indoor + Outdoor, Assistenza, FTP Test, Palestra , Nutrition Strategy During , Structured Workout, Account TP Premium Incluso , Multisport
Livello Atletico
Avanzato
Durata
4 Settimane
Volume Medio Settimanale
da 10 a 12 ore a settimana
Strumentazione Ottimale
Cardiofrequenzimetro , Misuratore di Potenza
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