ReAction® : dott. Francesco Chiappero | TPlan, Coaching e Consulenza
Codice prodotto
62020

BIKE | GF | COSTRUZIONE 1 | Avanzato | 3.6

OBIETTIVO

  • Sviluppare la Soglia anaerobica, la Forza, la Potenza e la Resistenza, in modo specifico per l'obiettivo di Gara 

 

FASE STAGIONALE (indicativa)

  • Primavera, Estate, Autunno - Costruzione 1 - in questo blocco aumenta l'intensità.
75,00 €
Maggiori Informazioni
Sport
Ciclismo su Strada
Disciplina
Road Race, Granfondo
Stagione | Obiettivo
Primavera, Estate, Autunno, FTP - Soglia, SFR - Forza Resistente, Costruzione 1
Caratteristiche
Indoor + Outdoor, Assistenza, FTP Test, Palestra , Nutrition Strategy During , Structured Workout, Account TP Premium Incluso , Multisport
Livello Atletico
Avanzato
Durata
4 Settimane
Volume Medio Settimanale
> 12 ore a settimana
Strumentazione Ottimale
Cardiofrequenzimetro , Misuratore di Potenza
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