ReAction® : dott. Francesco Chiappero | TPlan, Coaching e Consulenza
Codice prodotto
92020

Bike | GF |TRANSIZIONE| Avanzato | 2.1

OBIETTIVO e NOTE

  • Il giusto Mix tra Training e Recupero.
  • Piano Multisport | include scheda di Palestra e sessioni Run

 

FASE STAGIONALE (indicativa)

  • Fase di transizione: al termine di una stagione agonistica, prima della Ripresa con il Training intensivo

 

59,00 €
Maggiori Informazioni
Sport
Ciclismo su Strada
Disciplina
Road Race, Granfondo
Stagione | Obiettivo
Inverno, Autunno, Transizione
Caratteristiche
Indoor + Outdoor, FTP Test, Palestra , Nutrition Strategy During , Structured Workout, Multisport
Livello Atletico
Avanzato
Durata
4 Settimane
Volume Medio Settimanale
da 6 a 8 ore a settimana
Strumentazione Ottimale
Cardiofrequenzimetro , Misuratore di Potenza
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