ReAction® : dott. Francesco Chiappero | TPlan, Coaching e Consulenza
Codice prodotto
82020

BIKE | GF | POWER RACE | Avanzato | 3.8

OBIETTIVO

  • Sulla base di lavoro già svolto, sviluppare la miglior condizione atletica per la Competizione in Granfondo

 

FASE STAGIONALE (indicativa)

  • Primavera, Estate, Autunno. Periodo Agonistico. 
169,00 €
Maggiori Informazioni
Sport
Ciclismo su Strada
Disciplina
Road Race, Granfondo
Stagione | Obiettivo
Primavera, Estate, Autunno, FTP - Soglia, FRC - Lattacido, SFR - Forza Resistente, HITT - Intervalli alta intensità , Base 3 , Costruzione 1, Periodo di Gara , V02 max
Caratteristiche
Indoor + Outdoor, Assistenza, FTP Test, Palestra , Nutrition Strategy During , Structured Workout, Account TP Premium Incluso , Multisport
Livello Atletico
Avanzato
Durata
12 Settimane
Volume Medio Settimanale
da 10 a 12 ore a settimana
Strumentazione Ottimale
Cardiofrequenzimetro , Misuratore di Potenza
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