ReAction® : dott. Francesco Chiappero | TPlan, Coaching e Consulenza
Codice prodotto
122020

BIKE | GF | POWER BASE | Avanzato | 2.4

OBIETTIVO

  • Costruire solide basi atletiche per la competizione in Granfondo. 

 

FASE STAGIONALE (indicativa)

  • Blocco di preparazione invernale o "Periodo di Base".

 

 

147,00 €
Maggiori Informazioni
Sport
Ciclismo su Strada
Disciplina
Road Race, Granfondo
Stagione | Obiettivo
Inverno, Primavera, Base 1, Base 2, Transizione
Caratteristiche
Indoor , Indoor + Outdoor, FTP Test, Palestra , Nutrition Strategy During , Structured Workout, Multisport
Livello Atletico
Avanzato
Durata
12 Settimane
Volume Medio Settimanale
da 10 a 12 ore a settimana
Strumentazione Ottimale
Cardiofrequenzimetro , Misuratore di Potenza
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