Training Plan
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BDC | BLOCCO 6 | 4 Settimane59,00 € -
BDC | BLOCCO 5 | 4 Settimane59,00 €Incrementa la tua potenza di SOGLIA (FTP) - integra specifiche sessioni HIIT (Intervalli ad alta intensità)
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BDC | BLOCCO 4 | 4 Settimane59,00 € -
BDC | BLOCCO 3 | 4 Settimane59,00 €Consolidare la Capacità del motore Aerobico costruita nel blocco precedente (AEROBICO FASE1), tramite esercizi specifici e un ulteriore incremento di volume.
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BDC | BLOCCO 2 | 4 Settimane59,00 €Svilluppare la Capacità del motore Aerobico - Liv 1- tramite specifiche sessioni di "fondo" e un graduale incremento di volume.
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BDC | BLOCCO 1 | 4 Settimane59,00 €Periodo di transizione: al termine di una stagione agonista, prima di riprendere con il training intensivo.
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