ReAction® : dott. Francesco Chiappero | TPlan, Coaching e Consulenza

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  1. BDC | BLOCCO 6 | 4 Settimane
    65,00 €

    Raggiungi il PICCO DI FORMA, gara dopo gara!

     

     

  2. BDC | BLOCCO 5 | 4 Settimane
    65,00 €

    Incrementa la tua potenza di SOGLIA (FTP) - integra specifiche sessioni HIIT (Intervalli ad alta intensità)

     

     

  3. BDC | BLOCCO 4 | 4 Settimane
    65,00 €

    Sviluppa le qualità di Forza e Resistenza con sessioni specifiche.

     

     

  4. BDC | BLOCCO 3 | 4 Settimane
    65,00 €

    Consolidare la Capacità del motore Aerobico costruita nel blocco precedente (AEROBICO FASE1), tramite esercizi specifici e un ulteriore incremento di volume.

     

     

  5. BDC | BLOCCO 2 | 4 Settimane
    65,00 €

    Svilluppare la Capacità del motore Aerobico - Liv 1- tramite specifiche sessioni di "fondo" e un graduale incremento di volume. 

     

     

  6. BDC | BLOCCO 1 | 4 Settimane
    65,00 €

    Periodo di transizione: al termine di una stagione agonista, prima di riprendere con il training intensivo.  

     

  7. MTB MARATHON | PREPARATORIO
    65,00 €

    Per il Biker che ha esperienza e vuole prepararsi per gareggiare sulla distanza Marathon. 

    Preparara l'atleta al carico sfruttando il "Cross Training" di altre discipline come la corsa e la ginnastica a corpo libero. 

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