ReAction® : dott. Francesco Chiappero | TPlan, Coaching e Consulenza
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  1. BDC | BLOCCO 4 | 4 Settimane
    €65.00

    Sviluppa le qualità di Forza e Resistenza con sessioni specifiche.

     

     

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  2. BDC | BLOCCO 3 | 4 Settimane
    €65.00

    Consolidare la Capacità del motore Aerobico costruita nel blocco precedente (AEROBICO FASE1), tramite esercizi specifici e un ulteriore incremento di volume.

     

     

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  3. BDC | BLOCCO 2 | 4 Settimane
    €65.00

    Svilluppare la Capacità del motore Aerobico - Liv 1- tramite specifiche sessioni di "fondo" e un graduale incremento di volume. 

     

     

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  4. BDC | BLOCCO 1 | 4 Settimane
    €65.00

    Periodo di transizione: al termine di una stagione agonista, prima di riprendere con il training intensivo.  

     

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